10.2 km | 00:50:46 | 04:57/km日期: 2017-02-08 05:36 - 地點: 河堤西岸 - 天氣: 舒適 - 平均心率: 139 - 卡路里: 609 Cal - 總步數: 9376 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 109 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 83%
Pace: 05'41" / 05'07" / 04'50" / 04'43" / 04'54" / 04'51" / 04'42" / 04'50" / 05'03" / 04'50" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'41" (+01'05") | 1011 / 1011 | 186 / 94 |
| 2 | | 05'03" (+00'27") | 1009 / 2021 | 187 / 105 |
| 3 | | 04'45" (+00'09") | 1006 / 3027 | 189 / 110 |
| 4 | | 04'42" (+00'06") | 1002 / 4029 | 188 / 112 |
| 5 | | 04'54" (+00'18") | 1007 / 5036 | 186 / 109 |
| 6 | | 04'47" (+00'11") | 1014 / 6050 | 184 / 112 |
| 7 | | 04'36" | 1004 / 7055 | 183 / 118 |
| 8 | | 04'49" (+00'13") | 1002 / 8058 | 181 / 114 |
| 9 | | 05'05" (+00'29") | 1006 / 9064 | 179 / 109 |
| 10 | | 04'47" (+00'11") | 1009 / 10074 | 181 / 115 |
| 11 | | 04'40" (+00'04") | 253 / 10327 | 179 / 119 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
329.59 km 
ASICS CEL CONTEND 3 累積 :
1307.3 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'41" | 00:05'41" |
| 2 | 05'07" | 00:10'48" |
| 3 | 04'50" | 00:15'38" |
| 4 | 04'43" | 00:20'21" |
| 5 | 04'54" | 00:25'15" |
| 6 | 04'51" | 00:30'06" |
| 7 | 04'42" | 00:34'48" |
| 8 | 04'50" | 00:39'38" |
| 9 | 05'03" | 00:44'41" |
| 10 | 04'50" | 00:49'31" |
| 10.3 | 04'55" | 00:50'46" |
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