8.7 km | 00:39:46 | 04:33/km日期: 2017-02-06 22:24 - 地點: 澄清路滯洪池 - 天氣: 舒服 - 平均心率: 161 - 卡路里: 504 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 20°C - 濕度: 82%
Pace: 05'06" / 04'31" / 04'33" / 04'33" / 04'21" / 04'31" / 04'29" / 04'23" / 04'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'05" (+00'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'30" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'32" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'33" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'22" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'29" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'29" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'23" (+00'01") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'36" (+00'14") | 720 / 8720 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
103.13 km 
母子鱷魚 第三代Y拖 累積 :
1822.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'06" | 00:05'06" |
| 2 | 04'31" | 00:09'37" |
| 3 | 04'33" | 00:14'10" |
| 4 | 04'33" | 00:18'43" |
| 5 | 04'21" | 00:23'04" |
| 6 | 04'31" | 00:27'35" |
| 7 | 04'29" | 00:32'04" |
| 8 | 04'23" | 00:36'27" |
| 8.7 | 04'36" | 00:39'46" |
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