10.0 km | 00:56:11 | 05:36/km日期: 2017-02-05 06:23 - 總爬升: 151 m - 地點: 澄清湖 - 天氣: 涼 - 平均心率: 152 - 卡路里: 628 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 18°C - 濕度: 77%
Pace: 06'41" / 06'24" / 06'19" / 06'00" / 06'11" / 05'42" / 05'13" / 04'27" / 04'22" / 04'50" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'41" (+02'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'23" (+02'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'19" (+01'57") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'59" (+01'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'10" (+01'48") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'41" (+01'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'13" (+00'51") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'27" (+00'05") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'22" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'49" (+00'27") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'50" (+00'28") | 9 / 10009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 136~165 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 165~186 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 186~193 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 193~204 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 204~210 | 97.5~100% |
| 最大心率為210 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
133.91 km 
亞瑟士 kayano16 累積 :
514.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'41" | 00:06'41" |
| 2 | 06'24" | 00:13'05" |
| 3 | 06'19" | 00:19'24" |
| 4 | 06'00" | 00:25'24" |
| 5 | 06'11" | 00:31'35" |
| 6 | 05'42" | 00:37'17" |
| 7 | 05'13" | 00:42'30" |
| 8 | 04'27" | 00:46'57" |
| 9 | 04'22" | 00:51'19" |
| 10 | 04'50" | 00:56'09" |
| 10.0 | 03'35" | 00:56'11" |
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