8.6 km | 00:44:22 | 05:08/km日期: 2017-02-05 07:18 - 總爬升: 357 m - 平均心率: 165 - 卡路里: 672 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 18°C - 濕度: 76%
Pace: 05'27" / 05'09" / 05'05" / 05'04" / 05'01" / 05'03" / 05'07" / 05'12" / 05'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'27" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'09" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'04" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'03" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'00" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'02" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'07" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'12" (+00'12") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'06" (+00'06") | 631 / 8631 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 108.08 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'27" | 00:05'27" |
| 2 | 05'09" | 00:10'36" |
| 3 | 05'05" | 00:15'41" |
| 4 | 05'04" | 00:20'45" |
| 5 | 05'01" | 00:25'46" |
| 6 | 05'03" | 00:30'49" |
| 7 | 05'07" | 00:35'56" |
| 8 | 05'12" | 00:41'08" |
| 8.6 | 05'07" | 00:44'22" |
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