6.3 km | 00:37:26 | 05:53/km日期: 2017-02-05 20:16 - 平均心率: 140 - 卡路里: 371 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 23°C - 濕度: 71%
Pace: 05'07" / 05'58" / 06'11" / 06'21" / 06'44" / 05'45" / 03'51" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'07" | 1000 / 1000 |
2 | | 05'58" (+00'51") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'11" (+01'04") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'20" (+01'13") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'43" (+01'36") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'45" (+00'38") | 1000 / 6000 |
7 | | 03'49" | 346 / 6346 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
最大心率為168 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
225.63 km New Balance 890v5 累積 :
748.1 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'07" | 00:05'07" |
2 | 05'58" | 00:11'05" |
3 | 06'11" | 00:17'16" |
4 | 06'21" | 00:23'37" |
5 | 06'44" | 00:30'21" |
6 | 05'45" | 00:36'06" |
6.3 | 03'50" | 00:37'26" |