🐙章魚哥の店🐙 2017/02/03 訓練日誌 | Marathon's World

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🐙章魚哥の店🐙

7.3 km | 00:46:26 | 06:22/km

日期: 2017-02-03 19:36 - 地點: 高鐵星光大橋 - 卡路里: 394 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 85%

Pace: 06'23" / 06'23" / 06'37" / 06'12" / 06'33" / 06'25" / 06'04" / 06'46" /

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基本訓練
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涼爽

2月累積里程 : 35.30 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

黃國棟, 蔡川和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'23"	00:06'23"
2	06'23"	00:12'46"
3	06'37"	00:19'23"
4	06'12"	00:25'35"
5	06'33"	00:32'08"
6	06'25"	00:38'33"
7	06'04"	00:44'37"
7.3	06'50"	00:46'35"

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