8.0 km | 00:51:05 | 06:22/km日期: 2017-01-11 05:54 - 平均心率: 135 - 卡路里: 432 Cal - 總步數: 9045 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 84%
Pace: 06'53" / 06'45" / 06'32" / 06'11" / 06'07" / 06'06" / 06'13" / 06'08" / 12'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'52" (+00'51") | 1001 / 1001 | 172 / 84 |
| 2 | | 06'43" (+00'42") | 1003 / 2005 | 177 / 83 |
| 3 | | 06'32" (+00'31") | 1006 / 3011 | 173 / 88 |
| 4 | | 06'11" (+00'10") | 1009 / 4021 | 178 / 90 |
| 5 | | 06'01" | 1002 / 5024 | 180 / 91 |
| 6 | | 06'05" (+00'04") | 1005 / 6029 | 180 / 91 |
| 7 | | 06'11" (+00'10") | 1000 / 7030 | 177 / 91 |
| 8 | | 06'09" (+00'08") | 1003 / 8033 | 178 / 91 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 25.72 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'53" | 00:06'53" |
| 2 | 06'45" | 00:13'38" |
| 3 | 06'32" | 00:20'10" |
| 4 | 06'11" | 00:26'21" |
| 5 | 06'07" | 00:32'28" |
| 6 | 06'06" | 00:38'34" |
| 7 | 06'13" | 00:44'47" |
| 8 | 06'08" | 00:50'55" |
| 8.0 | 12'43" | 00:51'05" |
展開計圈分析
留言 
