6.4 km | 00:58:28 | 09:12/km日期: 2016-11-28 19:27 - 平均心率: 150 - 卡路里: 428 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 22°C - 濕度: 55%
Pace: 07'29" / 08'50" / 08'09" / 09'43" / 10'23" / 10'07" / 10'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'37" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'50" (+01'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'08" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'42" (+02'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'22" (+02'45") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'07" (+02'30") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'24" (+02'47") | 350 / 6350 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
13.03 km 
Mizuno Wave Rider 19 累積 :
235.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'29" | 00:07'29" |
| 2 | 08'50" | 00:16'19" |
| 3 | 08'09" | 00:24'28" |
| 4 | 09'43" | 00:34'11" |
| 5 | 10'23" | 00:44'34" |
| 6 | 10'07" | 00:54'41" |
| 6.4 | 10'23" | 00:58'20" |
留言 
展開計圈分析
