陳建明 2017/02/02 訓練日誌 | Marathon's World

陳建明台南
ID 307371

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4.6 km | 00:31:46 | 06:56/km

日期: 2017-02-02 18:06 - 卡路里: 342 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 67%

Pace: 07'03" / 06'19" / 06'48" / 08'04" / 06'05" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'57"

(06'57")

06'59" (+00'37")

993 / 993

2

06'25"

(13'22")

06'22"

1007 / 2001

3

06'48"

(20'10")

06'43" (+00'21")

1011 / 3012

4

08'04"

(28'14")

08'07" (+01'45")

992 / 4005

5

03'32"

(31'46")

06'07"

577 / 4583

2月累積里程 : 35.81 km

Android - Sony E6553 上傳 | 7 years ago

陳建明, 楊姐和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'03"	00:07'03"
2	06'19"	00:13'22"
3	06'48"	00:20'10"
4	08'04"	00:28'14"
4.6	06'05"	00:31'46"

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