10.2 km | 01:12:46 | 07:08/km日期: 2017-01-28 18:27 - 地點: 老地方 - 天氣: 熱 - 平均心率: 163 - 卡路里: 504 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 17°C - 濕度: 91%
Pace: 07'25" / 07'19" / 07'00" / 06'54" / 07'21" / 07'26" / 13'05" / 10'17" / 06'45" / 06'51" / 05'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'23" (+00'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'11" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'07" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'53" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'21" (+00'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'26" (+00'42") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'40" (+00'56") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'08" (+00'24") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'44" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'44" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'52" | 182 / 10182 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
55.46 km 
Brooks 型號 累積 :
385.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'25" | 00:07'25" |
| 2 | 07'19" | 00:14'44" |
| 3 | 07'00" | 00:21'44" |
| 4 | 06'54" | 00:28'38" |
| 5 | 07'21" | 00:35'59" |
| 6 | 07'26" | 00:43'25" |
| 7 | 13'05" | 00:56'30" |
| 8 | 10'17" | 01:06'47" |
| 9 | 06'45" | 01:13'32" |
| 10 | 06'51" | 01:20'23" |
| 10.2 | 05'23" | 01:21'22" |
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