12.7 km | 01:12:23 | 05:43/km日期: 2017-02-01 06:43 - 平均心率: 155 - 卡路里: 1207 Cal - 總步數: 13513 - 平均步頻: 186 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 79
Pace: 05'54" / 05'31" / 05'33" / 05'33" / 05'31" / 05'43" / 05'48" / 05'36" / 05'52" / 06'36" / 05'37" / 05'34" / 05'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'53" (+00'26") | 1008 / 1008 | 189 / 89 |
| 2 | | 05'27" | 1002 / 2011 | 195 / 93 |
| 3 | | 05'32" (+00'05") | 1001 / 3012 | 192 / 93 |
| 4 | | 05'34" (+00'07") | 1002 / 4014 | 192 / 93 |
| 5 | | 05'31" (+00'04") | 1002 / 5016 | 190 / 95 |
| 6 | | 05'42" (+00'15") | 1006 / 6023 | 188 / 92 |
| 7 | | 05'45" (+00'18") | 1000 / 7024 | 184 / 94 |
| 8 | | 05'38" (+00'11") | 1001 / 8025 | 187 / 94 |
| 9 | | 05'50" (+00'23") | 1003 / 9029 | 180 / 95 |
| 10 | | 06'36" (+01'09") | 1000 / 10030 | 168 / 89 |
| 11 | | 05'36" (+00'09") | 1005 / 11035 | 186 / 95 |
| 12 | | 05'31" (+00'04") | 1009 / 12045 | 188 / 96 |
| 13 | | 05'14" | 654 / 12700 | 188 / 101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 97.60 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 05'31" | 00:11'25" |
| 3 | 05'33" | 00:16'58" |
| 4 | 05'33" | 00:22'31" |
| 5 | 05'31" | 00:28'02" |
| 6 | 05'43" | 00:33'45" |
| 7 | 05'48" | 00:39'33" |
| 8 | 05'36" | 00:45'09" |
| 9 | 05'52" | 00:51'01" |
| 10 | 06'36" | 00:57'37" |
| 11 | 05'37" | 01:03'14" |
| 12 | 05'34" | 01:08'48" |
| 12.7 | 05'28" | 01:12'23" |
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