4.0 km | 00:44:00 | 10:59/km日期: 2017-01-30 20:22 - 平均心率: 122 - 卡路里: 721 Cal - 總步數: 4519 - 平均步頻: 102 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 63%
Pace: 07'55" / 11'56" / 12'40" / 11'11" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'59" | 1005 / 1005 | 146 / 85 |
| 2 | | 11'56" (+03'57") | 1006 / 2011 | 90 / 92 |
| 3 | | 12'40" (+04'41") | 1001 / 3013 | 83 / 94 |
| 4 | | 11'10" (+03'11") | 1000 / 4014 | 106 / 84 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 153.33 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'55" | 00:07'55" |
| 2 | 11'56" | 00:19'51" |
| 3 | 12'40" | 00:32'31" |
| 4 | 11'11" | 00:43'42" |
| 4.0 | 428'34" | 00:44'00" |
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