5.0 km | 00:45:36 | 09:05/km日期: 2017-01-28 17:02 - 平均心率: 155 - 卡路里: 414 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 24°C - 濕度: 58%
Pace: 08'22" / 09'04" / 08'58" / 09'37" / 08'52" / 57'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'33" (+00'12") | 500 / 500 |
| 2 | | 08'21" | 500 / 1000 |
| 3 | | 08'43" (+00'22") | 500 / 1500 |
| 4 | | 09'22" (+01'01") | 500 / 2000 |
| 5 | | 09'20" (+00'59") | 500 / 2500 |
| 6 | | 08'36" (+00'15") | 500 / 3000 |
| 7 | | 10'44" (+02'23") | 500 / 3500 |
| 8 | | 08'27" (+00'06") | 500 / 4000 |
| 9 | | 09'05" (+00'44") | 500 / 4500 |
| 10 | | 08'40" (+00'19") | 500 / 5000 |
| 11 | | 53'32" (+45'11") | 11 / 5011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 72.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'22" | 00:08'22" |
| 2 | 09'04" | 00:17'26" |
| 3 | 08'58" | 00:26'24" |
| 4 | 09'37" | 00:36'01" |
| 5 | 08'52" | 00:44'53" |
| 5.0 | 54'07" | 00:45'31" |
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