10.2 km | 00:59:27 | 05:49/km日期: 2017-01-27 18:52 - 總爬升: 200 m - 平均心率: 144 - 卡路里: 509 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 19°C - 濕度: 54%
Pace: 06'32" / 05'45" / 05'48" / 05'41" / 05'32" / 05'44" / 05'53" / 05'45" / 05'37" / 05'56" / 05'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'31" (+00'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'45" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'47" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'40" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'32" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'42" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'53" (+00'21") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'44" (+00'12") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'37" (+00'05") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'56" (+00'24") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'44" (+00'12") | 216 / 10216 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
118.91 km 
MIZUNO Wave Sayonara 累積 :
810.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'32" | 00:06'32" |
| 2 | 05'45" | 00:12'17" |
| 3 | 05'48" | 00:18'05" |
| 4 | 05'41" | 00:23'46" |
| 5 | 05'32" | 00:29'18" |
| 6 | 05'44" | 00:35'02" |
| 7 | 05'53" | 00:40'55" |
| 8 | 05'45" | 00:46'40" |
| 9 | 05'37" | 00:52'17" |
| 10 | 05'56" | 00:58'13" |
| 10.2 | 05'46" | 00:59'28" |
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