6.8 km | 00:38:43 | 05:43/km日期: 2017-01-25 07:46 - 平均心率: 155 - 卡路里: 496 Cal - 平均步頻: 164
Pace: 06'00" / 05'48" / 05'34" / 05'43" / 05'43" / 05'45" / 05'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'55" (+00'18") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 05'37" | 1609 / 3218 |
| 3 | | 05'41" (+00'04") | 1609 / 4828 |
| 4 | | 05'45" (+00'08") | 1609 / 6437 |
| 5 | | 05'19" | 323 / 6760 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 63.25 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 05'48" | 00:11'48" |
| 3 | 05'34" | 00:17'22" |
| 4 | 05'43" | 00:23'05" |
| 5 | 05'43" | 00:28'48" |
| 6 | 05'45" | 00:34'33" |
| 6.8 | 05'29" | 00:38'44" |
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