陳湘琳 2017/01/29 訓練日誌 | Marathon's World

陳湘琳嘉義
ID 208522

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5.0 km | 00:36:56 | 07:24/km

日期: 2017-01-29 07:07 - 地點: 重劃區 - 天氣: 🌝🌝🌝 - 卡路里: 238 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 80

Pace: 07'39" / 07'16" / 07'32" / 07'47" / 06'46" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'34"

(07'34")

07'36" (+00'20")

993 / 993

2

07'21"

(14'55")

07'16"

1010 / 2004

3

07'32"

(22'27")

07'30" (+00'14")

1003 / 3007

4

07'53"

(30'20")

07'49" (+00'33")

1008 / 4015

5

06'36"

(36'56")

06'42"

983 / 4999

年節餐餐飽飽飽，所以一定要……跑跑跑👍👍👍

1月累積里程 : 52.19 km

Android - samsung SM-J700F 上傳 | 7 years ago

愛猫晴, 李建成和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'39"	00:07'39"
2	07'16"	00:14'55"
3	07'32"	00:22'27"
4	07'47"	00:30'14"
5.0	06'46"	00:36'56"

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