Jason Liao 2017/01/29 訓練日誌 | Marathon's World

Jason Liao 新竹
ID 302436

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3.0 km | 00:18:01 | 05:55/km

日期: 2017-01-29 16:24 - 卡路里: 178 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 57%

Pace: 05'27" / 06'49" / 05'30" / 06'15" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'20"

(05'20")

05'23"

989 / 989

2

07'01"

(12'21")

06'46" (+01'23")

1036 / 2026

3

05'30"

(17'51")

05'30" (+00'07")

999 / 3025

4

00'10"

(18'01")

05'14"

31 / 3057

新竹

Jason Liao

·

1月累積里程 : 213.17 km

Adidas ClimaCool 累積 : 511.3 km

Android - LGE LG-H815 上傳 | 7 years ago

佘家銘, 郭小姐和其他 9 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'27"	00:05'27"
2	06'49"	00:12'16"
3	05'30"	00:17'46"
3.0	06'14"	00:18'01"

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