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Chi Chiu Au
香港
ID 193317
7 位追隨者
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Chi Chiu Au
恭喜完成了初半馬
半馬
|
04:19:14
|
12:17/km
|
第1半馬
元旦東北縱走 2017
官方成績
日期
2017-01-01
成績
04:19:14
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
12:17/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:55'59")
00:55'59" (+15'55")
01:36'03"
10 km
(01:36'03")
00:40'04"
15 km
(02:50'41")
01:14'38" (+34'34")
02:33'12" (+57'09")
20 km
(04:09'15")
01:18'34" (+38'30")
Finish
(04:19:14)
日期:
2017-01-01 09:30
-
總爬升:
816 m
-
卡路里:
1139 Cal
-
總步數:
20328
-
平均步頻:
78
-
平均步幅:
106 cm
-
溫度:
19°C
-
濕度:
70%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
步頻 / 步幅(cm)
1
10'10"
(10'10")
10'08" (+04'28")
1002 / 1002
99 / 99
2
16'34"
(26'44")
16'29" (+10'49")
1004 / 2007
17 / 353
3
11'52"
(38'36")
11'52" (+06'12")
999 / 3006
36 / 232
4
08'50"
(47'26")
08'52" (+03'12")
995 / 4002
122 / 92
5
08'33"
(55'59")
08'33" (+02'53")
998 / 5000
160 / 72
展開計圈分析
6
06'10"
(01:02'09")
06'08" (+00'28")
1002 / 6003
168 / 96
7
05'39"
(01:07'48")
05'40"
996 / 6999
176 / 99
8
06'28"
(01:14'16")
06'26" (+00'46")
1004 / 8003
158 / 97
9
07'32"
(01:21'48")
07'32" (+01'52")
999 / 9003
162 / 81
10
14'22"
(01:36'10")
14'19" (+08'39")
1002 / 10005
37 / 184
11
13'51"
(01:50'01")
13'55" (+08'15")
995 / 11000
48 / 148
12
15'46"
(02:05'47")
15'41" (+10'01")
1004 / 12005
61 / 102
13
16'10"
(02:21'57")
16'13" (+10'33")
996 / 13002
77 / 79
14
16'34"
(02:38'31")
16'34" (+10'54")
999 / 14001
60 / 99
15
12'16"
(02:50'47")
12'16" (+06'36")
1000 / 15001
110 / 73
16
25'57"
(03:16'44")
25'51" (+20'11")
1003 / 16004
35 / 107
17
14'55"
(03:31'39")
14'57" (+09'17")
997 / 17002
17 / 380
18
13'49"
(03:45'28")
13'46" (+08'06")
1003 / 18005
27 / 268
19
12'28"
(03:57'56")
12'31" (+06'51")
995 / 19001
112 / 70
20
11'35"
(04:09'31")
11'33" (+05'53")
1002 / 20003
118 / 73
21
06'24"
(04:15'55")
06'25" (+00'45")
996 / 21000
177 / 87
22
03'19"
(04:19'14")
05'41" (+00'01")
582 / 21582
179 / 98
1月累積里程 :
55.00 km
MW Watch 上傳
| 7 years ago
NamLi
,
maberdeen
和其他
3
人說推
·
留言
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
10'10"
00:10'10"
2
16'28"
00:26'38"
3
11'53"
00:38'31"
4
08'55"
00:47'26"
5
08'33"
00:55'59"
6
06'07"
01:02'06"
7
05'42"
01:07'48"
8
06'24"
01:14'12"
9
07'33"
01:21'45"
10
14'18"
01:36'03"
11
13'50"
01:49'53"
12
15'37"
02:05'30"
13
16'23"
02:21'53"
14
16'34"
02:38'27"
15
12'14"
02:50'41"
16
25'43"
03:16'24"
17
15'03"
03:31'27"
18
13'50"
03:45'17"
19
12'29"
03:57'46"
20
11'29"
04:09'15"
21
06'34"
04:15'49"
21.6
05'51"
04:19'14"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
林淦鈿(淦哥)
給
2024年富士山國際馬拉松
的評分(給 5 星) : "風景依然美。"
鄭穗霓
上傳了新日誌
42.4 km
|
04:31:43
|
06:24/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
5.4 km
|
00:51:38
|
09:35/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:17:06
|
05:47/km
林淦鈿(淦哥)
新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:51
|
05:06/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:52:41
|
05:11/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:48:23
|
04:43/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:33:20
|
06:38/km
王聖欣
上傳了新日誌
21.2 km
|
01:52:40
|
05:18/km
Inna Chang
上傳了新日誌
21.3 km
|
01:54:00
|
05:21/km
Inna Chang
上傳了新日誌
4.9 km
|
01:43:29
|
21:14/km
Inna Chang
上傳了新日誌
8.8 km
|
00:56:46
|
06:26/km
randallkwo
上傳了新日誌
25.5 km
|
03:13:57
|
07:36/km
randallkwo
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:13:18
|
13:18/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:05:14
Inna Chang
上傳了新日誌
11.1 km
|
00:33:01
|
20.2 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:12
|
04:50/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:37
|
04:47/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:32:30
|
06:29/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:28:32
|
08:04/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:20:22
|
06:45/km
Inna Chang
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:31:21
|
06:00/km
王聖欣
上傳了新日誌
4.6 km
|
00:27:53
|
06:03/km
Inna Chang
上傳了新日誌
6.4 km
|
00:45:01
|
07:01/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:16
|
04:57/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:53
|
04:49/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:55:08
|
05:26/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:23
|
05:05/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:45
|
05:11/km
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