3.3 km | 00:16:50 | 05:08/km日期: 2017-01-25 20:46 - 平均心率: 173 - 卡路里: 181 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 15°C - 濕度: 67%
Pace: 00'01" / 11'01" / 04'21" / 05'22" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'34" (+01'13") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'27" (+01'06") | 1000 / 2000 |
3 | | 04'21" | 1000 / 3000 |
4 | | 05'28" (+01'07") | 266 / 3266 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
最大心率為179 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
170.91 km BROOKS LAUNCH2 累積 :
1464.7 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 00'01" | 00:00'01" |
2 | 11'01" | 00:11'02" |
3 | 04'21" | 00:15'23" |
3.3 | 05'26" | 00:16'50" |