6.3 km | 00:40:22 | 06:23/km日期: 2016-11-05 06:56 - 平均心率: 171 - 卡路里: 455 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 88%
Pace: 06'27" / 05'51" / 06'47" / 06'33" / 06'54" / 06'04" / 05'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'26" (+00'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'51" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'46" (+00'55") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'32" (+00'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'54" (+01'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'03" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'41" | 314 / 6314 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 20.55 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 05'51" | 00:12'18" |
| 3 | 06'47" | 00:19'05" |
| 4 | 06'33" | 00:25'38" |
| 5 | 06'54" | 00:32'32" |
| 6 | 06'04" | 00:38'36" |
| 6.3 | 05'40" | 00:40'23" |
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