李淇斌 2017/01/25 訓練日誌 | Marathon's World

李淇斌台北市
ID 133581

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6.0 km | 00:39:57 | 06:37/km

日期: 2017-01-25 17:53 - 地點: 中正紀念堂 - 天氣: 夜 - 卡路里: 472 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 68%

Pace: 05'51" / 06'22" / 06'46" / 06'50" / 06'55" / 06'51" / 15'56" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'45"

(05'45")

05'48"

991 / 991

2

06'30"

(12'15")

06'24" (+00'36")

1014 / 2005

3

06'48"

(19'03")

06'44" (+00'56")

1008 / 3014

4

06'50"

(25'53")

06'50" (+01'02")

997 / 4012

5

06'59"

(32'52")

06'54" (+01'06")

1009 / 5022

展開計圈分析

小跑跑

1月累積里程 : 123.46 km

XT 上傳 | 7 years ago

陳榮興, 李郁逞和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'51"	00:05'51"
2	06'22"	00:12'13"
3	06'46"	00:18'59"
4	06'50"	00:25'49"
5	06'55"	00:32'44"
6	06'51"	00:39'35"
6.0	15'56"	00:39'57"

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朋友動態

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