2.0 km | 00:10:30 | 05:13/km日期: 2016-12-28 21:11 - 平均心率: 152 - 卡路里: 145 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 16°C - 濕度: 81%
Pace: 06'30" / 05'04" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'25" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'03" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 03'00" | 8 / 2008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 45.22 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'30" | 00:06'30" |
| 2 | 05'04" | 00:11'34" |
| 2.0 | 04'01" | 00:11'36" |
留言 
