叮噹 2017/01/18 訓練日誌 | Marathon's World

叮噹苗栗
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7.1 km | 00:48:04 | 06:45/km

日期: 2017-01-18 06:49 - 天氣: 飄雨 - 卡路里: 358 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 99%

Pace: 06'55" / 06'37" / 07'22" / 07'20" / 06'30" / 06'15" / 06'41" / 06'30" /

基本訓練
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有事嗎？飄雨、說好的晴天勒？
完了⋯⋯砍掉重練

1月累積里程 : 22.12 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

阿斌, 珊迪「Annie」和其他 14 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'55"	00:06'55"
2	06'37"	00:13'32"
3	07'22"	00:20'54"
4	07'20"	00:28'14"
5	06'30"	00:34'44"
6	06'15"	00:40'59"
7	06'41"	00:47'40"
7.1	06'22"	00:48'23"

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