9.0 km | 01:01:12 | 06:48/km日期: 2017-01-21 16:15 - 平均心率: 154 - 卡路里: 614 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 16°C - 濕度: 70%
Pace: 06'37" / 07'11" / 07'13" / 07'05" / 06'39" / 06'18" / 06'09" / 06'47" / 07'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'37" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'11" (+01'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'13" (+01'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'04" (+00'56") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'39" (+00'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'17" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'08" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'47" (+00'39") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'14" (+01'06") | 997 / 8997 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
73.29 km 
Saucony Ride 8 累積 :
825.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'37" | 00:06'37" |
| 2 | 07'11" | 00:13'48" |
| 3 | 07'13" | 00:21'01" |
| 4 | 07'05" | 00:28'06" |
| 5 | 06'39" | 00:34'45" |
| 6 | 06'18" | 00:41'03" |
| 7 | 06'09" | 00:47'12" |
| 8 | 06'47" | 00:53'59" |
| 9.0 | 07'14" | 01:01'12" |
展開計圈分析
留言 
