5.9 km | 00:30:00 | 05:05/km日期: 2017-01-24 16:31 - 地點: 社頭運動公園 - 天氣: 晴 - 平均心率: 140 - 卡路里: 321 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 17°C - 濕度: 72%
Pace: 05'01" / 05'04" / 04'46" / 04'41" / 05'33" / 05'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'03" (+00'20") | 1979 / 1979 |
| 2 | | 04'43" | 2116 / 4095 |
| 3 | | 05'32" (+00'49") | 1804 / 5900 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
172.47 km 
New Balance Fresh Foam Zante 累積 :
1342.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'01" | 00:05'01" |
| 2 | 05'04" | 00:10'05" |
| 3 | 04'46" | 00:14'51" |
| 4 | 04'41" | 00:19'32" |
| 5 | 05'33" | 00:25'05" |
| 5.9 | 05'27" | 00:30'00" |
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