10.8 km | 01:00:35 | 05:36/km日期: 2017-01-25 06:38 - 總爬升: 322 m - 平均心率: 158 - 卡路里: 467 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 14°C - 濕度: 77%
Pace: 08'32" / 09'35" / 05'25" / 04'21" / 05'19" / 04'52" / 04'43" / 04'41" / 04'34" / 04'59" / 04'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'18" (+03'41") | 1261 / 1261 |
| 2 | | 06'37" | 1131 / 2392 |
| 3 | | 04'46" | 8401 / 10793 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 103.38 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'32" | 00:08'32" |
| 2 | 09'35" | 00:18'07" |
| 3 | 05'25" | 00:23'32" |
| 4 | 04'21" | 00:27'53" |
| 5 | 05'19" | 00:33'12" |
| 6 | 04'52" | 00:38'04" |
| 7 | 04'43" | 00:42'47" |
| 8 | 04'41" | 00:47'28" |
| 9 | 04'34" | 00:52'02" |
| 10 | 04'59" | 00:57'01" |
| 10.8 | 04'32" | 01:00'37" |
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