itgood 2017/01/21 訓練日誌 | Marathon's World

itgood 桃園
ID 79709

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5.1 km | 00:28:13 | 05:31/km

日期: 2017-01-21 16:16 - 卡路里: 451 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 88%

Pace: 05'25" / 05'28" / 05'29" / 05'36" / 05'28" / 07'23" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'25"

(05'25")

05'24"

1001 / 1001

2

05'32"

(10'57")

05'27" (+00'03")

1013 / 2014

3

05'30"

(16'27")

05'30" (+00'06")

999 / 3014

4

05'39"

(22'06")

05'35" (+00'11")

1011 / 4025

5

05'32"

(27'38")

05'27" (+00'03")

1014 / 5039

6

00'35"

(28'13")

05'33" (+00'09")

105 / 5144

1月累積里程 : 192.59 km

MIZUNO WAVE Rider 17 累積 : 2572.8 km

XT 上傳 | 7 years ago

黃進發, 陳怡文和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'25"	00:05'25"
2	05'28"	00:10'53"
3	05'29"	00:16'22"
4	05'36"	00:21'58"
5	05'28"	00:27'26"
5.1	07'23"	00:28'13"

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