itgood 2017/01/18 訓練日誌 | Marathon's World

itgood 桃園
ID 79709

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6.2 km | 00:29:39 | 04:46/km

日期: 2017-01-18 21:36 - 卡路里: 546 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 97%

Pace: 04'51" / 04'50" / 04'49" / 04'53" / 04'38" / 04'40" / 04'28" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'51"

(04'51")

04'49" (+00'12")

1004 / 1004

2

04'53"

(09'44")

04'51" (+00'14")

1006 / 2011

3

04'50"

(14'34")

04'47" (+00'10")

1008 / 3020

4

04'59"

(19'33")

04'54" (+00'17")

1014 / 4034

5

04'38"

(24'11")

04'37"

1000 / 5035

展開計圈分析

1月累積里程 : 192.59 km

MIZUNO WAVE Rider 17 累積 : 2572.8 km

XT 上傳 | 7 years ago

Gavin Wang, Allen Liu 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'51"	00:04'51"
2	04'50"	00:09'41"
3	04'49"	00:14'30"
4	04'53"	00:19'23"
5	04'38"	00:24'01"
6	04'40"	00:28'41"
6.2	04'28"	00:29'39"

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