7.0 km | 01:06:09 | 09:26/km日期: 2017-01-17 20:21 - 天氣: 晴 - 平均心率: 137 - 卡路里: 442 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 20°C - 濕度: 68%
Pace: 09'20" / 5163'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'19" (+00'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'20" (+00'40") | 999 / 2000 |
| 3 | | 09'46" (+01'06") | 1000 / 3001 |
| 4 | | 09'56" (+01'16") | 1005 / 4006 |
| 5 | | 09'40" (+01'00") | 993 / 4999 |
| 6 | | 09'15" (+00'35") | 1002 / 6002 |
| 7 | | 08'40" | 996 / 6998 |
| 8 | | 13'14" (+04'34") | 12 / 7011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 157.95 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'20" | 00:09'20" |
| 7.0 | 09'26" | 01:06'08" |
展開計圈分析
留言 
