張經懋 2017/01/20 訓練日誌 | Marathon's World

張經懋桃園
ID 111698

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2.1 km | 00:14:23 | 06:41/km

日期: 2017-01-20 06:20 - 卡路里: 192 Cal - 溫度: 12°C - 濕度: 98%

Pace: 06'48" / 06'36" / 06'33" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'42"

(06'42")

06'43" (+00'03")

996 / 996

2

06'36"

(13'18")

06'40"

989 / 1985

3

01'05"

(14'23")

07'16" (+00'36")

148 / 2134

早起晨跑，跑沒多久卻想上廁所 > <，草草結束。

1月累積里程 : 155.14 km

Mizuno Wave Rider 19 累積 : 737.8 km

Android - HTC HTC_M9u 上傳 | 7 years ago

Shine Wang, 馬松華和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'48"	00:06'48"
2	06'36"	00:13'24"
2.1	06'33"	00:14'23"

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