🇹🇼葉志豪🇹🇼 2017/01/19 訓練日誌 | Marathon's World

🇹🇼葉志豪🇹🇼 台南
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🇹🇼葉志豪🇹🇼

14.1 km | 01:20:41 | 05:42/km

日期: 2017-01-19 18:45 - 地點: 糖廠路線 - 天氣: 涼 - 卡路里: 1027 Cal - 總步數: 13834 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 79%

Pace: 05'43" / 05'37" / 05'37" / 05'38" / 05'29" / 05'45" / 05'48" / 05'48" / 05'32" / 05'39" / 05'47" / 05'43" / 05'45" / 05'35" / 08'55" /

明明白天還很熱，怎麼晚上就起風變冷啦！大家晚安喔！

1月累積里程 : 374.36 km

Y拖累積 : 16823.6 km

MW Watch 上傳 | 7 years ago

伊林, 秋の季節和其他 132 人說推

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觀看另 20 則留言

陳信傑豪哥早安

2017-01-20 11:14 ·

1 個人推

🇹🇼葉志豪🇹🇼 Ajax、文雁姊、啟能兄午安唷！

2017-01-20 12:07 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'43"	00:05'43"
2	05'37"	00:11'20"
3	05'37"	00:16'57"
4	05'38"	00:22'35"
5	05'29"	00:28'04"
6	05'45"	00:33'49"
7	05'48"	00:39'37"
8	05'48"	00:45'25"
9	05'32"	00:50'57"
10	05'39"	00:56'36"
11	05'47"	01:02'23"
12	05'43"	01:08'06"
13	05'45"	01:13'51"
14	05'35"	01:19'26"
14.1	08'52"	01:20'41"

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