Fred Wang 2013/10/14 訓練日誌 | Marathon's World

Fred Wang 台北市
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6.4 km | 00:40:00 | 06:13/km

日期: 2013-10-14 06:10 - 地點: 馬場町紀念公園 - 天氣: 陰 - 卡路里: 318 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 80%

Pace: 06'05" / 05'58" / 05'56" / 06'27" / 06'02" / 06'36" / 06'48" /

40 分鐘基礎訓練

10月累積里程 : 141.71 km

GPX 上傳 | 11 years ago

鄒茂藻, ricky tseng 和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'05"	00:06'05"
2	05'58"	00:12'03"
3	05'56"	00:17'59"
4	06'27"	00:24'26"
5	06'02"	00:30'28"
6	06'36"	00:37'04"
6.4	06'47"	00:40'00"

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