7.4 km | 00:33:53 | 04:35/km日期: 2017-01-17 17:47 - 地點: 成大光復校區 - 平均心率: 165 - 卡路里: 413 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 22°C - 濕度: 65%
Pace: 04'38" / 07'44" / 07'43" / 07'39" / 07'44" / 04'34" / 07'56" / 04'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'36" (+00'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'42" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'38" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'38" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'33" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'33" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'34" (+00'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'16" | 365 / 7365 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 144.34 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'38" | 00:04'38" |
| 2 | 07'44" | 00:12'22" |
| 3 | 07'43" | 00:20'05" |
| 4 | 07'39" | 00:27'44" |
| 5 | 07'44" | 00:35'28" |
| 6 | 04'34" | 00:40'02" |
| 7 | 07'56" | 00:47'58" |
| 7.4 | 04'16" | 00:49'32" |
留言 
展開計圈分析
