2.0 km | 00:12:08 | 05:58/km日期: 2017-01-14 18:17 - 平均心率: 136 - 卡路里: 126 Cal - 總步數: 1720 - 平均步頻: 141 - 平均步幅: 118 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 86%
Pace: 06'58" / 04'34" / 20'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'02" (+01'08") | 1155 / 1155 | 148 / 111 |
2 | | 04'54" | 1003 / 2159 | 132 / 153 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
142.65 km puma 累積 :
1202.2 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'58" | 00:06'58" |
2 | 04'34" | 00:11'32" |
2.0 | 19'52" | 00:12'08" |