3.8 km | 00:20:00 | 05:12/km日期: 2017-01-15 07:10 - 平均心率: 157 - 卡路里: 262 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 13°C - 濕度: 82%
Pace: 05'18" / 05'01" / 05'05" / 05'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'06" | 1958 / 1958 |
| 2 | | 05'19" (+00'13") | 1879 / 3837 |
| 3 | | 11:43'19" (+38'13") | 0 / 3837 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
| 最大心率為202 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 233.62 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'18" | 00:05'18" |
| 2 | 05'01" | 00:10'19" |
| 3 | 05'05" | 00:15'24" |
| 3.8 | 05'29" | 00:20'00" |
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