9.2 km | 00:46:20 | 05:02/km日期: 2017-01-16 22:08 - 平均心率: 172 - 卡路里: 909 Cal - 總步數: 8330 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 110 cm - 溫度: 15°C - 濕度: 82%
Pace: 04'47" / 04'56" / 04'52" / 05'13" / 04'51" / 05'07" / 05'02" / 05'01" / 05'16" / 06'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'48" | 1001 / 1001 | 179 / 115 |
| 2 | | 04'57" (+00'09") | 1005 / 2006 | 181 / 111 |
| 3 | | 04'52" (+00'04") | 1008 / 3014 | 181 / 113 |
| 4 | | 05'11" (+00'23") | 1003 / 4017 | 175 / 110 |
| 5 | | 04'51" (+00'03") | 1004 / 5022 | 181 / 113 |
| 6 | | 05'11" (+00'23") | 1006 / 6028 | 176 / 108 |
| 7 | | 04'59" (+00'11") | 1007 / 7036 | 184 / 108 |
| 8 | | 05'02" (+00'14") | 1006 / 8042 | 183 / 108 |
| 9 | | 05'14" (+00'26") | 1000 / 9042 | 174 / 109 |
| 10 | | 05'01" (+00'13") | 192 / 9235 | 181 / 109 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~160 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 160~180 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 180~186 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 186~197 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 197~203 | 97.5~100% |
| 最大心率為203 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
230.10 km 
Asics TJR282-5230 累積 :
1365.4 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'47" | 00:04'47" |
| 2 | 04'56" | 00:09'43" |
| 3 | 04'52" | 00:14'35" |
| 4 | 05'13" | 00:19'48" |
| 5 | 04'51" | 00:24'39" |
| 6 | 05'07" | 00:29'46" |
| 7 | 05'02" | 00:34'48" |
| 8 | 05'01" | 00:39'49" |
| 9 | 05'16" | 00:45'05" |
| 9.2 | 06'30" | 00:46'20" |
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