5.6 km | 00:40:20 | 07:11/km日期: 2017-01-15 10:37 - 地點: 屏科大 - 天氣: 陰 - 卡路里: 257 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 91%
Pace: 06'35" / 07'15" / 07'17" / 07'02" / 07'45" / 07'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'02" | 397 / 397 |
| 2 | | 06'48" (+00'46") | 396 / 794 |
| 3 | | 07'10" (+01'08") | 392 / 1186 |
| 4 | | 07'24" (+01'22") | 400 / 1586 |
| 5 | | 07'05" (+01'03") | 401 / 1988 |
| 6 | | 07'16" (+01'14") | 402 / 2391 |
| 7 | | 07'28" (+01'26") | 399 / 2790 |
| 8 | | 07'02" (+01'00") | 407 / 3197 |
| 9 | | 06'50" (+00'48") | 406 / 3604 |
| 10 | | 06'58" (+00'56") | 391 / 3995 |
| 11 | | 07'30" (+01'28") | 408 / 4404 |
| 12 | | 08'44" (+02'42") | 388 / 4793 |
| 13 | | 06'55" (+00'53") | 414 / 5207 |
| 14 | | 07'31" (+01'29") | 394 / 5601 |
繫著負重環又加上一個禮拜考試週都沒動，退退退.....雙膝外側均痛
1月累積里程 :
15.61 km 
HEROES 反光紀念慢跑鞋-橘 累積 :
419.1 kmAndroid - HTC HTC_B810x 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 07'15" | 00:13'50" |
| 3 | 07'17" | 00:21'07" |
| 4 | 07'02" | 00:28'09" |
| 5 | 07'45" | 00:35'54" |
| 5.6 | 07'16" | 00:40'20" |
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