5.1 km | 00:28:35 | 05:38/km日期: 2017-01-12 18:40 - 平均心率: 136 - 卡路里: 305 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 22°C - 濕度: 89%
Pace: 06'37" / 05'33" / 05'36" / 05'40" / 05'35" / 05'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'50" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'32" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'36" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'39" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'35" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'35" (+00'03") | 62 / 5062 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 107.23 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'37" | 00:06'37" |
| 2 | 05'33" | 00:12'10" |
| 3 | 05'36" | 00:17'46" |
| 4 | 05'40" | 00:23'26" |
| 5 | 05'35" | 00:29'01" |
| 5.1 | 05'36" | 00:29'22" |
留言 
