林義崇 2017/01/13 訓練日誌 | Marathon's World

林義崇雲林
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5.3 km | 00:36:33 | 06:51/km

日期: 2017-01-13 05:19 - 卡路里: 393 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 84%

Pace: 06'49" / 06'45" / 06'58" / 06'53" / 06'53" / 06'55" /

基本訓練

1月累積里程 : 77.65 km

mizuno J1GC150346 累積 : 154.0 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

Jack, 簡小美和其他 19 人說推

·

金發黃林兄早安運動快樂

2017-01-13 09:28 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'49"	00:06'49"
2	06'45"	00:13'34"
3	06'58"	00:20'32"
4	06'53"	00:27'25"
5	06'53"	00:34'18"
5.3	06'56"	00:36'35"

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