8.3 km | 00:47:22 | 05:43/km日期: 2017-01-10 05:40 - 地點: 中和運動場 - 天氣: 晴 - 平均心率: 134 - 卡路里: 461 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 17°C - 濕度: 55%
Pace: 06'45" / 06'06" / 05'42" / 05'52" / 05'40" / 05'24" / 05'11" / 05'17" / 05'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'45" (+01'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'05" (+00'54") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'41" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'52" (+00'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'40" (+00'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'23" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'11" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'17" (+00'06") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'06" | 278 / 8278 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
271.50 km 
asics TARTHERZEAL TS 4 累積 :
1404.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'45" | 00:06'45" |
| 2 | 06'06" | 00:12'51" |
| 3 | 05'42" | 00:18'33" |
| 4 | 05'52" | 00:24'25" |
| 5 | 05'40" | 00:30'05" |
| 6 | 05'24" | 00:35'29" |
| 7 | 05'11" | 00:40'40" |
| 8 | 05'17" | 00:45'57" |
| 8.3 | 05'08" | 00:47'23" |
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