淮生的寶貝兒子 2017/01/12 訓練日誌 | Marathon's World

淮生的寶貝兒子高雄
ID 303901

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淮生的寶貝兒子

10.0 km | 00:51:42 | 05:10/km

日期: 2017-01-12 19:34 - 卡路里: 540 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 87%

Pace: 05'23" / 05'20" / 05'14" / 05'17" / 05'04" / 05'07" / 05'05" / 05'08" / 05'06" / 00'00" /

基本訓練

1月累積里程 : 96.18 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

梁澤鈞, ricky tseng 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'23"	00:05'23"
2	05'20"	00:10'43"
3	05'14"	00:15'57"
4	05'17"	00:21'14"
5	05'04"	00:26'18"
6	05'07"	00:31'25"
7	05'05"	00:36'30"
8	05'08"	00:41'38"
9	05'06"	00:46'44"
10.0	05'00"	00:51'43"

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