Sam Chien 2017/01/12 訓練日誌 | Marathon's World

Sam Chien 桃園
ID 302773

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5.0 km | 00:43:29 | 08:39/km

日期: 2017-01-12 07:25 - 卡路里: 285 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 78%

Pace: 06'37" / 07'27" / 10'44" / 08'19" / 10'03" / 16'40" /

基本訓練

1月累積里程 : 28.72 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

黃國棟, Sandy 秀芸和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'37"	00:06'37"
2	07'27"	00:14'04"
3	10'44"	00:24'48"
4	08'19"	00:33'07"
5	10'03"	00:43'10"
5.0	13'41"	00:43'30"

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