10.0 km | 00:49:43 | 04:58/km日期: 2017-01-11 17:24 - 總爬升: 238 m - 地點: 甲仙滴水 - 天氣: 涼 - 平均心率: 178 - 卡路里: 611 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 22°C - 濕度: 78%
Pace: 04'56" / 04'23" / 04'53" / 05'30" / 05'45" / 04'38" / 04'38" / 04'59" / 05'22" / 04'38" / 01'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'56" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'22" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'53" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'29" (+01'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'45" (+01'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'37" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'37" (+00'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'59" (+00'37") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'21" (+00'59") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'38" (+00'16") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'23" (+00'01") | 5 / 10005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 136~165 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 165~186 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 186~193 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 193~204 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 204~210 | 97.5~100% |
| 最大心率為210 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
160.89 km 
亞瑟士 kayano16 累積 :
514.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'56" | 00:04'56" |
| 2 | 04'23" | 00:09'19" |
| 3 | 04'53" | 00:14'12" |
| 4 | 05'30" | 00:19'42" |
| 5 | 05'45" | 00:25'27" |
| 6 | 04'38" | 00:30'05" |
| 7 | 04'38" | 00:34'43" |
| 8 | 04'59" | 00:39'42" |
| 9 | 05'22" | 00:45'04" |
| 10 | 04'38" | 00:49'42" |
| 10.0 | 03'14" | 00:49'43" |
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