10.3 km | 01:00:09 | 05:51/km日期: 2017-01-10 19:49 - 平均心率: 147 - 卡路里: 551 Cal - 總步數: 9947 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 83%
Pace: 05'59" / 05'54" / 05'54" / 05'53" / 06'01" / 05'58" / 05'58" / 05'56" / 05'50" / 05'20" / 05'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'58" (+00'41") | 1001 / 1001 | 161 / 103 |
| 2 | | 05'54" (+00'37") | 1007 / 2008 | 163 / 103 |
| 3 | | 05'51" (+00'34") | 1000 / 3008 | 164 / 103 |
| 4 | | 05'51" (+00'34") | 1003 / 4011 | 167 / 102 |
| 5 | | 05'58" (+00'41") | 1006 / 5017 | 167 / 99 |
| 6 | | 05'59" (+00'42") | 1006 / 6024 | 167 / 99 |
| 7 | | 05'55" (+00'38") | 1004 / 7028 | 166 / 101 |
| 8 | | 05'54" (+00'37") | 1003 / 8032 | 168 / 100 |
| 9 | | 05'48" (+00'31") | 1004 / 9036 | 166 / 103 |
| 10 | | 05'17" | 1004 / 10040 | 162 / 116 |
| 11 | | 05'10" | 270 / 10311 | 157 / 122 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
111.47 km 
Mizuno WAVE HITOGAMI 3 (27) 累積 :
1518.2 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 05'54" | 00:11'53" |
| 3 | 05'54" | 00:17'47" |
| 4 | 05'53" | 00:23'40" |
| 5 | 06'01" | 00:29'41" |
| 6 | 05'58" | 00:35'39" |
| 7 | 05'58" | 00:41'37" |
| 8 | 05'56" | 00:47'33" |
| 9 | 05'50" | 00:53'23" |
| 10 | 05'20" | 00:58'43" |
| 10.3 | 05'21" | 01:00'10" |
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