簡肇毅jovi 2017/01/05 訓練日誌 | Marathon's World

簡肇毅jovi 台中
ID 223215

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13.7 km | 01:39:31 | 07:15/km

日期: 2017-01-05 07:05 - 總爬升: 276 m - 卡路里: 781 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 85%

Pace: 07'01" / 06'44" / 06'49" / 06'42" / 09'43" / 10'12" / 08'23" / 07'04" / 06'25" / 06'29" / 06'42" / 06'28" / 06'12" / 06'26" /

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簡肇毅jovi

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簡肇毅jovi

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2017中正露營區第一跑

1月累積里程 : 112.32 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

J, 於菌頡和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'01"	00:07'01"
2	06'44"	00:13'45"
3	06'49"	00:20'34"
4	06'42"	00:27'16"
5	09'43"	00:36'59"
6	10'12"	00:47'11"
7	08'23"	00:55'34"
8	07'04"	01:02'38"
9	06'25"	01:09'03"
10	06'29"	01:15'32"
11	06'42"	01:22'14"
12	06'28"	01:28'42"
13	06'12"	01:34'54"
13.7	06'25"	01:39'32"

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