7.2 km | 00:41:12 | 05:44/km日期: 2017-01-09 18:55 - 平均心率: 136 - 卡路里: 505 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 23°C - 濕度: 84%
Pace: 06'15" / 06'12" / 06'11" / 06'07" / 05'41" / 05'12" / 04'42" / 04'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'19" (+01'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'11" (+01'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'11" (+01'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'06" (+01'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'41" (+00'59") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'11" (+00'29") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'42" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'31" | 177 / 7177 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 180.18 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 06'12" | 00:12'27" |
| 3 | 06'11" | 00:18'38" |
| 4 | 06'07" | 00:24'45" |
| 5 | 05'41" | 00:30'26" |
| 6 | 05'12" | 00:35'38" |
| 7 | 04'42" | 00:40'20" |
| 7.2 | 04'30" | 00:41'08" |
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