Umin (巫明) 2013/10/10 訓練日誌 | Marathon's World

Umin (巫明) 桃園
ID 4861

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5.0 km | 00:50:21 | 10:01/km

日期: 2013-10-10 16:14 - 總爬升: 103 m - 卡路里: 356 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 84%

Pace: 10'57" / 10'01" / 09'37" / 09'38" / 09'37" / 24'36" /

赤空慢跑5K....

10月累積里程 : 176.07 km

赤空(腳) Skbrhuan qaqay Balay qaqay Truku 太魯閣族之腳累積 : 15495.2 km

XT 上傳 | 11 years ago

Simon, Frank Tsai 和其他 15 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'57"	00:10'57"
2	10'01"	00:20'58"
3	09'37"	00:30'35"
4	09'38"	00:40'13"
5	09'37"	00:49'50"
5.0	24'36"	00:50'21"

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