10.4 km | 00:54:02 | 05:12/km日期: 2017-01-07 19:40 - 平均心率: 157 - 卡路里: 494 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 94%
Pace: 05'33" / 05'11" / 05'03" / 05'45" / 05'01" / 05'03" / 05'05" / 06'06" / 04'49" / 04'51" / 04'24" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 63.59 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'33" | 00:05'33" |
| 2 | 05'11" | 00:10'44" |
| 3 | 05'03" | 00:15'47" |
| 4 | 05'45" | 00:21'32" |
| 5 | 05'01" | 00:26'33" |
| 6 | 05'03" | 00:31'36" |
| 7 | 05'05" | 00:36'41" |
| 8 | 06'06" | 00:42'47" |
| 9 | 04'49" | 00:47'36" |
| 10 | 04'51" | 00:52'27" |
| 10.4 | 04'24" | 00:54'02" |
留言 
