廖阿福 2013/10/10 訓練日誌 | Marathon's World

廖阿福桃園
ID 35045

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4.8 km | 00:43:53 | 09:12/km

日期: 2013-10-10 20:20 - 卡路里: 334 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 87%

Pace: 09'32" / 09'15" / 09'15" / 09'03" / 08'51" /

靠，左腳還會痛~星期天要怎麼跑啊！

10月累積里程 : 17.74 km

New Balance M774BO2 累積 : 327.5 km

Android 上傳 | 11 years ago

, 陳勇達和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'32"	00:09'32"
2	09'15"	00:18'47"
3	09'15"	00:28'02"
4	09'03"	00:37'05"
4.8	08'51"	00:43'53"

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