文宸 2017/01/01 訓練日誌 | Marathon's World

文宸新北市
ID 59412

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7.4 km | 00:51:57 | 06:59/km

日期: 2017-01-01 07:15 - 地點: 宜蘭三星 - 天氣: 很好 - 卡路里: 495 Cal

Pace: 06'53" / 07'04" / 07'11" / 07'01" / 07'00" / 07'06" / 06'45" / 06'48" /

跑在鄉村田邊~~很舒服~~~新年快樂~~~^.^

1月累積里程 : 169.24 km

亞瑟士藍色訓練鞋累積 : 568.5 km

Epson 上傳 | 7 years ago

阿立, 俊偉和其他 16 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'53"	00:06'53"
2	07'04"	00:13'57"
3	07'11"	00:21'08"
4	07'01"	00:28'09"
5	07'00"	00:35'09"
6	07'06"	00:42'15"
7	06'45"	00:49'00"
7.4	06'47"	00:51'57"

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成績 : 01:07:05

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